1. Ânsia por reconhecimento
Como o reconhecimento me faz falta! É como se tudo que eu fizesse de bom precisasse ser endossado com um elogio. Mas meu marido não é muito bom nisso, o que faz com que eu me sinta nervosa e pouco apreciada. “Palavras de reconhecimento” são definitivamente a minha linguagem do amor.
Para lidar com isso, eu procuro fazer as coisas por mim mesma. Eu costumava dizer que fazia tudo por ele, o que me deixava tremendamente chateada quando eu não recebia um agradecimento. Hoje, procuro dizer a mim mesma que faço as mesmas coisas porque eu quero. “Os armários de cozinha estão tão bonitos!” “Eu sou tão organizada que compro tudo que precisamos em casa com antecedência!” Como faço estas coisas para me sentir melhor, não espero nenhum agradecimento em particular.
2. Mau humor
Eu tenho pavio curto e me irrito muito facilmente, mas meu marido claramente não gosta quando sobra para ele. Ele é engraçado, da maneira dele. Muito do que eu venho tentando corrigir envolve controlar meu temperamento. Sempre tento não ficar com muita fome ou frio (o que me deixa irritada), procuro manter nosso apartamento em ordem, pois a bagunça me deixa de mau humor e tento controlar meu tom de voz para que ele não pareça acusatório e impaciente. Momento confissão: eu faço o possível para lidar com meu temperamento há anos, mas acabei cedendo à raiva por uns 10 segundos ontem à noite. Falhas acontecem, mas não desista de ser uma pessoa melhor.
3. Falta de consideração
Estudos mostram que pessoas casadas se tratam com menos civilidade. Infelizmente, a maneira como costumo tratar meu marido me faz cair nesta estatística. Estou tentando melhorar nas situações mais básicas, como não ler meus e-mails enquanto falo com ele ao telefone, deixar o celular de lado enquanto conversamos, etc. Tudo precisa começar de algum lugar, não é?
4. “Contar pontos”
Eu sempre calculo quem fez o quê e quem está em dívida com quem. “Limpei a cozinha, então você precisa ir ao mercado” — esse tipo de coisa. Eu descobri duas maneiras de lidar com este problema.
Primeiro, procuro me lembrar de que todo mundo costuma superestimar suas contribuições em relação a outras pessoas. Isso faz muito sentido, já que estamos muito mais conscientes do que nós fazemos, não é mesmo? De acordo com a teoria da felicidade de Jonathan Haidt, quando maridos e esposas estimam a porcentagem de suas contribuições em tarefas domésticas, o valor somado supera 120%. Eu reclamo do tempo que levo para pagar as contas, mas ignoro o tempo que meu marido passa cuidando do nosso carro.