A insônia é um dos distúrbios de sono mais comuns e se mesmo seguindo orientações médicas, praticando exercícios regularmente, dando atenção à alimentação e relaxando você não consegue se livrar do problema, a culpa então pode estar nos seus genes.Fatores genéticos podem causar insônia
De acordo com recente estudo sobre sono publicado na revista científica Nature, foram identificados sete genes que estariam relacionados a um aumento de tendência para a insônia após uma detalhada análise que contou com dados de mais de 113 mil pessoas.
Foi observado ainda que os mesmos genes não estão apenas ligados a distúrbios do sono, mas também associados a problemas como ansiedade e depressão. Esta é uma descoberta interessante, porque tais características tendem a acompanhar a insônia, afirmou um dos líderes do trabalho.
Os pesquisadores ainda dizem que o fator genético envolvendo a insônia poderia ajudar a explicar as diferentes nos índices da condição por gênero: 33% das mulheres avaliadas no estudo tiveram insônia, enquanto o problema atingiu apenas 24% dos homens.
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